生完二寶後,總覺得身體沒有以往來的好,
總覺得這裡不舒服、那裡怪怪的~
當然也有可能單純只是上了年紀… (咳)
尤其是懷上大寶的後期,牙齒有些問題,一路看了2年多的牙科,
真心佩服自己很有毅力~
都和牙醫師變成好朋友了…(笑)
後來也因為送托小孩,常常要去診所報到,意外地也和兒科醫師變成了好朋友,
還一起去上了瑜珈課,真的是很奇妙的境界。
之前也是有在看要去哪上課,但總覺得少了一個動力,走進去上課,
很謝謝自己身邊總是有許多貴人相助。
雖然線上課程,或是自己看影片也是可以伸展筋骨,但還是不如實體課程來的踏實,
上課有老師可以指導動作,下課有同學可以互相聊天,感覺還是不一樣,
上完實體課,回來之後更有動力看影片學習~
韻動咖體適能空間
外觀上看起來很像是咖啡店,一開始還以為走錯地方了。
原來是設計成學員上課前後可以休息的一個小空間,
別出心裁地巧思
的確,上完瑜珈後,大家真的都坐下來休息喝水、小聊了一下,
和同學之間的距離又更近了些~
說真的,這間工作室在巷內,平常要我逛到這來,還真的小有難度,
多虧林醫師的介紹,才知道這麼一個不錯的地方。
這次的體驗價是NT$200,之後是非TRX的課程是8堂課為一期的報名模式,
就像去一般的運動中心上課那樣,選好時段/課程後,繳費就可以了。
如果有事不能來,可以在當期找其他的時段(不限同一個老師)補課,或是補差額$100改上TRX,
算是滿彈性的方案。
其他的課,只要是不同時段,都有一次免費的體驗價,也算是滿佛心的~
2022 課程費用:
TRX懸吊訓練:單堂$488/ 續報$388/多堂$338/體驗$300
舞蹈瑜珈課程:單堂$388/ 續報$288

