四季豆炒茄子

◎ 份量:2人份

◎ 主要食材
四季豆 數根 約240g 切段
茄子 1條 120g 斜切片
**茄子切好後,可以先撒點鹽,確認茄子有充份抹上些許鹽,讓茄子出水(殺青),待會比較不會吸覆太多的油

◎ 配料
醬油 1大匙
蠔油 1/2大匙
米酒 少許
糖 1小匙
開水 約30cc (視情況酙量加水)

◎ 做法:
開中大火,下2大匙油,熱鍋鍋油
下 四季豆、茄子,稍微煸炒一下
** TIP: 下鍋前,記得把食材的水先瀝乾,才不會噴油
待油泡變小,就可以先起鍋
起鍋後,可以用廚房紙巾先墊著吸些油

原鍋 下調味(醬油、蠔油、米酒、糖)
下 四季豆、茄子,繼續煸炒
試味道後,酙量加 開水
起鍋

後記:其實這次使用的油量是3大匙,但油炸完四季豆和茄子後,還有剩下一些油,所以上面的油量改為2大匙,避免有剩。

下次再試試2大匙油量的炒法,看會不會真的沒有剩油~

Chiayen
Chiayen

有意識地過每一天~
好好育兒
好好作菜
好好投資
好好認識自已

希望透過這個部落格能讓我們一起成為更好的自己

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